پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود - ده عملی که به مغز ما صدمه می‌زند!

آخرین مطالب سایت

طبقه بندی مطالب سایت

اَبر برچسبها

فال روزانه متولدین همه ماه ها طب سنتی آموزش آشپزی fal اس ام اس عاشقانه آموزش فال روزانه fal har rooz گیاهان دارویی فال fal 89 طالع هر روز اس ام اس عشقولانه ashpazi طالع روزانه فال 89 مجله موفقیت fal roozane motevaledin hame mah ha طالع بینی روزانه همه ماه ها tale roozane سایت فال روز اس ام اس های عاشقانه راه موفقیت غذا هنر آشپزی فال هر روز متولدین همه ماه ها اس ام اس کوتاه آشپزی اس ام اس عارفانه اس ام اس جدید فال روز همه ماه ها fal roozane وبلاگ فال روز جملات موفقیت فال و طالع روز شما راز موفقیت fal rooz آشپزی ایرانی فال روز فال هر روز اس ام اس باحال سایت موفقیت طب گیاهی عوامل موفقیت رمز موفقیت اس ام اس جالب بهترین فال روز اس ام اس روز اس ام اس زیبا موفقیت در زندگی

30 مستند جنجالی ایران	جاكلیدی شوكر
100 ساعت طنز ایرانی	شامپو دائمی رفع سفیدی مو
بزرگترین آرشیو MP3 ایرانی	گلچین سینه زنی محرم 90
آموزش رفتارهای زناشویی	ساعت Laaris

ده عملی که به مغز ما صدمه می‌زند!

شنبه 10 بهمن 1388

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

1. No Breakfast

1.نخوردن صبحانه

People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود

2 . Overeating
2. پرخوری

It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود

3. Smoking

3- دخانیات

It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود

4. High Sugar consumption
4. استفاده زیاد قند و شكر

Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development

استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. Air Pollution
5. آلودگی هوا

The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency

مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود

6 . Sleep Deprivation
6. كمبود خواب

Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد

7. Head covered while sleeping
7. پوشاندن سر به هنگام خواب

Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد

8. Working your brain during illness
8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain

كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

9. Lacking in stimulating thoughts
9.كاهش افكار مثبت

Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود

10. Talking Rarely
10. كم حرفی

Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد

پورتال علمی فرهنگی هنری کرکبود

گردنبند ماه تولد شما بهترین هدیه تولد به آنكه دوستش دارید...	آموزش رفتارهای زناشویی ویژه زوجهای جوانی كه می‏خواهند زندگی زناشویی سالمی را بنا كنند.	30 مستند جنجالی ایران جنجالی ترین مستندهای تاریخ همه یكجا برای شما ارسال میشود
با یوگا لاغر شویم جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا	100 ساعت طنز ایرانی برترین كلیپهای خنده دار و كمدی معروف ایرانی و خارجی	ژل لاغری موضعی 2011 رفع چربی های زیر پوست، رفع چاقی های موضعی، كمك به تناسب اندام

	پرنده های خشمگین Angry Birds
	گردنبند احساس
	جا كلیدی شوكر
	بهترین مستند های National Geo
	فیلم There Be Dragons
	آموزش ایروبیك (كارمن الكترا)
	فیلترینگ بدن انسان
	سریال طنز خنده بازار
	تی شرت حسین(ع)
	آموزش رقص سالسا