تبلیغات
پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود - مرغ استریپس
پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود
مقالات تخصصی , علمی ,فرهنگی ,هنری ,مطالب جالب, خواندنی ,دیدنی ,تفریحی , کرکبود

آخرین مطالب سایت

طبقه بندی مطالب سایت

مرغ استریپس

انرژی کل 2000 کیلوکالری

مواد لازم:
 

نمک ، فلفل و روغن زیتون/ مقداری
ادویه کاری/ 1 قاشق چایخوری
فیله مرغ/ 5 عدد
آرد سفید/ 4 قاشق سوپخوری

.


تخم مرغ/ 3عدد
جوز هندی/ یک سوم عدد
پاپ کورن یا پفیلای گوجه ای/ 1 بسته
مغز نان باگت/ 1 عدد
آرد سوخاری/ 2 قاشق سوپخوری
روغن/ به میزان لازم

روش تهیه:
 

نمک، فلفل، ادویه کاری و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و فیله ها را در آن قرار دهید تا مزه دار شود. پس از 2 تا 3 ساعت فیله ها را درون آرد سفید قرار دهید. تخم مرغ ها را با چنگال بزنید و جوز رنده شده را اضافه نمایید. حالا فیله ها را درون تخم مرغ زده، سپس در مخلوط پاپ کورن و مغز باگت بزنید و مجدداً در تخم مرغ و بعد در مخلوط آرد سوخاری بغلطانید و در روغن داغ شده سرخ کنید.

منبع: دنیای تغذیه شماره 106

پورتال  علمی فرهنگی هنری کرکبود

خواندنی ها و دیدنی های روز

جستجو

دسته بندی محصولات فروشگاه

← آمار کرکبود

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
============================== اخبار خوب ایران و جهان
فروشگاه اینترنتی کرکبود
فروشگاه بزرگ اینترنتی غضنفر
MRN دانلود جک اس ام اس آموزشی ... رایگان
سایت خبری بخوانید
فروشگاه بزرگ اینترنتی نردین شاپ