تبلیغات
پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود - بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!
پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود
مقالات تخصصی , علمی ,فرهنگی ,هنری ,مطالب جالب, خواندنی ,دیدنی ,تفریحی , کرکبود

آخرین مطالب سایت

طبقه بندی مطالب سایت

بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!

پوکی استخوان
این ماده غذایی برای دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است.

.



افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند، بایستی سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند، چرا که باعث استحکام استخوان ها می شود.

میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی سنجد است که غنی از فیبر و کلسیم می باشد.
وی عنوان کرد: سنجد مناسب ترین میان وعده برای افرادی است که دچار پوکی استخوان شده اند، چرا که استخوان ها را محکم و قوی می سازد.

زراتی گفت: این ماده غذایی برای دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است. وی افزود: گرسنگی بعد از خوردن سنجد به شدت کاهش می یابد، چرا که حاوی فیبر فراوان است و قابلیت سیرکنندگی بسیار دارد و سنجد حاوی ترکیباتی به نام فیتوکمیکال ها است که آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند.

وی خاطرنشان کرد: افرادی که رژیم لاغری دارند نیز بهتر است سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

پورتال  علمی فرهنگی هنری کرکبود

خواندنی ها و دیدنی های روز

جستجو

دسته بندی محصولات فروشگاه

← آمار کرکبود

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
============================== اخبار خوب ایران و جهان
فروشگاه اینترنتی کرکبود
فروشگاه بزرگ اینترنتی غضنفر
MRN دانلود جک اس ام اس آموزشی ... رایگان
سایت خبری بخوانید
فروشگاه بزرگ اینترنتی نردین شاپ