متخصصان روانشناسی میگویند هر چند تقویت قدرت تمركز كار نسبتا دشواری است اما غیرممكن نیست. توصیههای مفید و كارآمد برای كمك به افزایش قدرت تمركز و كاهش آشفتگی ذهنی عبارتند از :
برای کودکان بزرگ تر، می توانید از بازی اینکه چه کسی می تواند وسایل خودش را زودتر سرجایش بگذارد، استفاده کنید. از اینکه همه کارها را با سختی خودتان به تنهایی انجام دهید و همزمان غر هم بزنید، پرهیز کنید.